Blogi

Dostępność to nie tylko modne hasło, ale realna potrzeba i odpowiedzialność każdej instytucji publicznej -także uczelni. Na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu coraz więcej wydarzeń powstaje z myślą o różnorodnych odbiorcach i odbiorczyniach, a dobrze zaprojektowane rozwiązania dostępnościowe stają się integralną częścią organizacji spotkań, seminariów czy konferencji. To dzięki nim tworzymy przestrzeń bardziej otwartą, przyjazną i po prostu sprawiedliwą. [node:read-more:link]

Cykl będzie obejmował 6 spotkań, każde trwające 45 minut, poświęcone budowaniu świadomego kontaktu z ciałem i nauce korzystania z jego zasobów. W czasie porannych spotkań doświadczymy praktyk oddechowych, skanowania ciała i kilku sposobów regulowania napięcia metodami somatycznymi.

Spotkania będą odbywać się we wtorki i piątki: [node:read-more:link]

1. Czasem stres, czasem relaks - jak się dzisiaj czujesz?

mgr Marta Giergielewicz, psycholog

Krótkie warsztaty o stresie w codziennym życiu. Skąd stres się bierze, po czym go rozpoznać i najważniejsze - jak sobie z nim radzić.

• Czy da się być zawsze zrelaksowanym?
• Czy przytulanie psa pomaga?
• Czy wkładanie twarzy do lodowatej wody może relaksować?
• A może masz jeszcze inne pytanie?

Żeby rozwiać wątpliwości zapraszamy do nas!

Zajmiemy się takimi sprawami jak: [node:read-more:link]